Aceites esenciales para los catarros infantiles

Llegó el otoño, la vuelta la cole…y también, los resfriados.
El resfriado común o catarro, es una infección aguda de carácter leve, que puede estar provocada por distintos tipos de virus, y que afecta solamente a las vías respiratorias altas.

Se transmite a través del aire, al toser y estornudar, por esta razón es muy fácil el contagio entre los niños al coincidir este cambio de estación con la vuelta a las guarderías y los colegios.
Los resfriados suelen manifestarse con rinorrea (goteo nasal), tos, lagrimeo, congestión nasal, estornudos, dolor de garganta y de cabeza.

¿Podríamos usar los aceites esenciales en niños? ¿Y en bebés?

La respuesta es sí. Podemos prevenir los catarros de toda la familia con aromaterapia, incluso de los más pequeños. Y si ya están resfriados, podemos aliviar los síntomas y evitar que se complique la infección y sea más difícil de resolver.

Vamos a ver qué aceites serán los más adecuados y cómo podemos usarlos.

En primer lugar seleccionaremos aceites esenciales de calidad, es decir, definidos botánica y bioquímicamente. Si son BIO (con certificado de cultivo ecológico), mejor.

En segundo lugar siempre seguiremos los consejos de un profesional de la salud especializado en aromaterapia médica, respetando las dosis y formas de aplicación recomendadas.

Descartaremos aquellos aceites esenciales que contengan moléculas tóxicas o demasiado agresivas para los niños (cetonas, fenoles, aldehidos aromáticos, mentol). Tampoco son aconsejables los aceites esenciales con un contenido muy elevado en eucaliptol (1,8-cineol), como el de Eucalipto (Eucalyptus globulus), sobre todo en asmáticos o niños con antecedentes de convulsiones.

Prevención

Para la prevención de los resfriados lo mejor es tener una atmósfera limpia de virus. Podemos conseguirlo fácilmente con la difusión de aceites esenciales antisépticos ambientales, como la esencia de limón (Citrus limon). Os la recomiendo especialmente por su eficacia, su aroma tan agradable y porque además es un ¡muy tonificante!

Tratamiento

Si necesitamos aceites esenciales con una potente actividad antiviral y que además, descongestionen y faciliten la respiración, escogeremos el de ravintsara (Cinnamomum camphora qt cineol), el de niaulí (Melaleuca quinquenervia) o el de mandravasotra (Cinamosma fragans).
Y si tienen mucha tos, uno de nuestros mejores aliados será el aceite esencial de abeto balsámico (Abies balsamea).

Además, todos estos aceites esenciales son inmunoestimulantes, con lo que mejoraremos las defensas naturales de los niños y ayudaremos a que no se resfríen tan a menudo.

Si el moco se ha hecho más espeso y se ha vuelto verde o amarillento probablemente indica la presencia de bacterias, con lo que el resfriado se ha complicado con una infección bacteriana. En este caso añadiremos un aceite esencial con actividad antibacteriana de amplio espectro, por ejemplo palo de rosa (Aniba rosaedora), palmarosa (Cymbopogon martinii) o tomillo qt linalol (Thymus vulgaris qt linalol). En los tres, el elevado contenido en linalol aporta esta acción bactericida, con total seguridad incluso para los bebés.

Un bebé a partir de los 3 meses puede beneficiarse de las maravillosas propiedades terapéuticas de estas sustancias aromáticas, pero la forma de uso será la siguiente:

Difusión atmosférica

Mejor un difusor que funcione con vapor de agua, ya que será humidificador a la vez que difunde los aceites esenciales.
Debemos tener la precaución de usar el difusor de forma discontinua, para no cargar demasiado el ambiente (algunos difusores para bebés ya vienen programados) o bien ponerlo en la habitación durante 30min antes de acostarlo.

  • Para bebés de 3 meses a 3 años, 3 gotas de esencia de limón serían suficientes. Otra opción serían 2 gotas de aceite esencial de ravintsara y 1 de esencia de limón.
  • En el caso de niños a partir de los 3 años podríamos poner 5-6 gotas de éstos aceites esenciales en el difusor.

Aplicación tópica

Otra forma muy fácil, eficaz y segura de aplicar los aceites esenciales en los bebés y los niños, sería mediante un suave masaje sobre la zona de la garganta, el pecho, la espalda o la planta de los piés.
Pero atención, siempre bien diluídos, en un aceite vegetal de calidad, suave, tipo avellana o nuez de albaricoque, o una crema natural, sin parabenos, conservantes, para no irritar la piel al realizar el masaje.

Ejemplo de sinergia:

1ml de AEQT de Ravintsara
1ml de AEQT de Palo de rosa
1ml de AEQT de Abeto balsámico

  • En bebés, de 3 a 30 meses, mezclaremos 2 gotas del aceite esencial seleccionado, o de la mezcla recomendada, en una cucharada de postre de aceite vegetal y realizaremos un suave masaje, alternando pecho, espalda y planta de los piés en cada aplicación. De esta forma podemos aplicar los aceites esenciales 3 o 4 veces al día sin problema.
  • En niños mayores de 30 meses podemos dosificar de 4 a 6 gotas, en función de la agudeza de la infección y la edad del niño.

Otra forma muy sencilla, eficaz y agradable para los niños es el baño aromático. Sólo debemos tener en cuenta que necesitaremos un dispersante para emulsionar el aceite en el agua. Podemos usar, de forma alternativa, un poco de leche entera, a la que añadiremos 3 gotas del aceite esencial seleccionado y esta mezcla se vierte en el agua de la bañera.

Os aconsejo la siguiente sinergia para facilitar el descanso y aliviar la congestión:
2 gotas de esencia de mandarina (Citrus reticulata) con 1 gota de aceite esencial de lavandín (Lavandula latifolia). Sumaremos el efecto relajante de la mandarina con la acción analgésica y mucolítica del espliego macho.

La información facilitada en AromaTraining.com tiene únicamente carácter informativo, y no debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares. Consulte siempre a su médico o profesional de la salud formado en aromaterapia, antes de empezar cualquier tratamiento. La utilización de esta información se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad del usuario.

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