El aceite esencial de geranio rosa es uno de mis preferidos. Sé que su aroma puede resultar un tanto intenso para algunas personas, pero a mí, me encanta! Siempre quise tener esta preciosa planta aromática en casa pero no había conseguido que sobreviviera demasiado tiempo… Parece que ahora, ¡lo he logrado!! Así que inspirada por su fragancia, en este post vamos a ver algunas de las propiedades más interesantes del aceite esencial de geranio. Me acompañas?
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Aceite esencial de geranio rosa, mucho más que un repelente de insectos
Mi geranio de las Azores
Soy una enamorada del geranio, su fragancia me cautiva. Pero, muy a mi pesar, nunca había conseguido que resistiera los fríos inviernos de Girona ni los contrastes térmicos entre día y noche que se dan en verano, en esta zona.
Quizá no había dado con la ubicación adecuada o con un especímen lo suficientemente robusto… la cuestión es que parece que lo he logrado!
Este precioso geranio, que véis en la foto, hizo un largo viaje, como esqueje, envuelto en un paño húmedo, desde Faial, una pequeña isla azoreña, hasta Girona. Un obsequio de mi querida alumna y amiga, Montserrat Pavón, a la que recuerdo cada vez que cuido de mi geranio.
Propiedades más destacadas del aceite esencial de geranio (Pelargonium graveolens)
Sin duda una de las actividades más conocidas del aceite esencial (AE) de geranio es su capacidad para auyentar a los mosquitos.
Esto es debido a su contenido en citronelol y geraniol, alcoholes monoterpénicos que además, aportan su característica fragancia.
Aprovecho para recordaros que esta planta aromática concentra la esencia en sus hojas, y no en las flores, por esta razón el aceite esencial se obtiene de forma mayoritaria mediante detilación por arrastre de vapor de las hojas.
Aunque el AE de geranio no es un repelente tan potente como el de citronela (Cymbopogon nardus) o el de lemongrass (Cymbopogon citratus), nos viene de perlas para usar en niños o para complementar preparados y redondear el aroma, tal y como os conté con detalle en artículos anteriores:
- Los 3 aceites, esenciales para los mosquitos
- Dengue, malaria y zika, protégete con aceites esenciales
Pero donde destaca realmente el AE de geranio rosa es en el ámbito de la dermatología. Sobre todo por sus propiedades hemostáticas, resultando de elección en caso de cortes, rozaduras, llagas o epistaxis (hemorragia nasal).
Se trata de un aceite esencial muy bien tolerado a nivel cutáneo e incluso en mucosas, pero yo siempre lo recomiendo diluido en un aceite portador, por ejemplo rosa mosqueta o macerado de caléndula.
Pero además, el AE de geranio promueve la cicatrización y disminuye la inflamación, con lo que la recuperación de las lesiones o heridas es más rápida.
Y eso no es todo! Sus propiedades antimicrobianas, demostradas en numerosos estudios científicos, previenen la infección de estas heridas e incluso ayudan a su tratamiento si ya están infectadas.
Así pués, nos encontramos con un aceite ideal para el cuidado de la piel y las mucosas lesionadas.
Siendo de elección en situaciones tan diversas como:
También nos puede ayudar a relajar…
El aceite esencial de geranio no sólo actúa a nivel dermatológico, sinó que al inhalarlo es capaz de equilibrar nuestro sistema nervioso autónomo, mejorando un estado de ansiedad.
De esta cuestión nos habla el siguiente estudio, realizado en personas con fibromialgia, una patología caracterizada por dolor crónico, rigidez generalizada y elevada carga de estrés y ansiedad.
La aplicación tópica de aceite esencial de geranio permite una actividad cardiovascular a la vez que una acción directa sobre nuestro cerebro, observándose una reducción del estrés y una mejoría del estado de ánimo en estos pacientes.
Vamos a verlo con más detalle!
Aceite esencial de geranio y fibromialgia
Este estudio clínico tuvo como objetivo determinar los efectos de la aromaterapia en el sistema nervioso autónomo y la reducción del estrés en pacientes con fibromialgia.
Actualmente no existe un tratamiento establecido para la ansiedad mental y el estrés asociados a la fibromialgia, y además, la aromaterapia no se ha utilizado en la práctica clínica para este propósito.
Diseño del estudio:
- Tipo: Ensayo clínico cruzado (todos los pacientes reciben los mismos tratamientos, dos o más, pero en diferente orden).
- Duración: 6 meses, en dos fases de 3 meses.
- Participantes: 10 pacientes con fibromialgia.
- Intervenciones:
- Control: aceite vegetal de nuez de macadamia
- Intervención: aceite esencial de geranio (Pelargonium graveolens), EOPG al 1%
- Grupos:
- CI: Control → Intervención (EOPG)
- IC: Intervención (EOPG) → Control
- Variables medidas:
- TA y frecuencia cardíaca antes/después de cada sesión.
- Cortisol y cromogranina A (CgA) en saliva.
- Ansiedad: State-Trait Anxiety Inventory (STAI)
Métodos
Se reclutaron diez pacientes y se dividieron en dos grupos, Control-Intervención (CI) e Intervención-Control (IC).
Antes de iniciar el estudio se les explicó cómo realizar la aplicación de la aromaterapia en el hospital, para que luego pudieran hacerlo en sus casas.
La aplicación se tenía que hacer en la zona anterior de un brazo, desde el codo hasta la punta de los dedos, y dejar que actura durante 15 minutos. También les proporcionaron los frascos para el uso diario, tanto del preparado con AEPG como de nuez de macadamia.
- En el grupo CI, a los pacientes se les dio aceite de nuez de macadamia durante los primeros tres meses y EOPG al 1% durante los tres meses siguientes.
- En el grupo IC, a los pacientes se les prescribió EOPG al 1% durante la primera mitad y aceite de nuez de macadamia durante la segunda mitad.
- En el punto de cruce, el tipo de aceite se cambió en la siguiente visita de seguimiento (dos semanas después) como período de lavado.
En la visita de seguimiento se tomaron muestras de saliva para marcadores de estrés (cortisol y cromogranina A (CgA) y se pidió a los pacientes que respondieran el State-Trait Anxiety Inventory (STAI), un cuestionario que valora el estado de ansiedad de la persona, teniendo en cuenta su predisposición “personal” al estrés.
Resultados y discusión: se midió la presión arterial y la frecuencia cardíaca de los pacientes antes y después de la aromaterapia.
- La presión arterial diastólica aumentó significativamente en el grupo control (P = 0,02), pero el cambio se suprimió en el grupo EOPG (P = 0,11).
- La frecuencia cardíaca disminuyó significativamente después de la aromaterapia en ambos tratamientos (P < 0,001).
- Entre los marcadores de estrés medidos en la saliva, un aumento transitorio de cortisol en el tratamiento control se suprimió en el EOPG.
- No hubo diferencia significativa en CgA en ambos tratamientos.
A partir de estas observaciones, los autores proponen que:
- Algunos componentes del geranio podrían explicar la modulación de la presión arterial por un ligero efecto vasodilatador.
- La supresión del aumento de cortisol sugiere un efecto reductor del estrés.
- La aromaterapia con geranio podría ser útil como intervención complementaria para el manejo del estrés asociado a la fibromialgia.
Conclusiones
La aromaterapia con aceite esencial de geranio (EOPG):
- Reduce la respuesta fisiológica al estrés, especialmente el aumento de la presión arterial diastólica.
- Modula el cortisol, evitando picos asociados al estrés.
- Disminuye la frecuencia cardíaca, favoreciendo la relajación.
➡️ Puede ser una herramienta complementaria para reducir el estrés en pacientes con fibromialgia, aunque el tamaño muestral es pequeño y se requieren estudios más amplios.
Así que con toda esta información, se hace evidente la gran diversidad de actividades terapéuticas que nos ofrece el aceite esencial de geranio rosa. Sólo nos queda disfrutarlo!!
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Laura Mestres
Licenciada en Farmacia y Aromaterapeuta certificada
